Om mig

Christina Christoffersson

Jag tycker om att mötas i det som gör oss till människor, med både styrkor och svagheter och en stor förändringspotential.  

I naturen får jag den bästa återhämtningen. Jag går gärna upp tidigt och välkomnar den nya dagen, tycker om att vandra och sova utomhus. Då känner jag mig fri och extra lycklig. Fotot är från min ensamvandring med tält, ryggsäck och sovsäck i Abiskos fjälltrakter sommaren 2019.

Jag är socionom och har arbetat inom olika områden i drygt 25 år. Under tiden har drivkraften att utvecklas som människa och bredda kompetensen varit stor och jag har vidareutbildning inom mental träning, KBT steg 1 (Kognitiv Beteendeterapi) och ACT (Acceptance Commitment Theraphy). Är också utbildad avspänningspedagog, stresscoach och massör.

Kraften i våra andetag har länge varit ett intresse och fascinerat mig. Jag är utbildad andningsinstruktör, breathing coach, HRV-tränare och utbildar mig regelbundet vidare för att förstå andningens många aspekter, och än mer kunna använda de stora möjligheter andetaget ger för att förbättra hälsa och livskvalitet.

%d bloggare gillar detta: